Fit & Vitaal

  1. Heeft detoxen nut header

    Wat is detoxen en wanneer heeft dit écht zin?

    Detoxen is een trend die niet meer weg te denken is. Maar wat is het nou precies?
    Lees verder
  2. Immuunsysteem versterken

    6 tips voor een sterk immuunsysteem

    De herfst is weer volop aan de gang! Dat betekent tijd voor warme truien, dampende koppen pompoensoep

    Lees verder
  3. Vitamine C voeding voordelen

    Voordelen van vitamine C: van energie tot een gezonde huid

    Vitamine C biedt niet alleen een sterke weerstand en energieboost, maar doet nog veel meer.
    Lees verder
  4. Shilajit en fulvinezuur: Wat zijn de verschillen en waarom zijn

    Shilajit en fulvinezuur: Wat zijn de verschillen en waarom zijn

    Ben je als health fan actief op social media, luister je regelmatig podcasts of verslind je youtube video’s

    Lees verder
  5. Probiotica en prebiotica voeding

    Probiotica vs. prebiotica: wat zijn de verschillen?

    We leggen uit wat het verschil is tussen prebiotica en probiotica en waarom ze allebei onmisbaar zijn.
    Lees verder
  6. Plantaardige eiwitten: De kracht van vegan proteïnepoeders

    Plantaardige eiwitten: De kracht van vegan proteïnepoeders

    In de wereld van sportvoeding is proteïnepoeder een belangrijke aanvulling op het dieet geworden. En

    Lees verder
  7. Vrouw geniet van de herfst

    Stoptober - Stoppen met Alcohol | Wiet | Roken

    Oktober is de maand van stoppen met alcohol, roken of blowen! Met grote fysieke en mentale voordelen.
    Lees verder
  8. Water met citroen of appelazijn drinken: gezond of fabel?

    Water met citroen of appelazijn drinken: gezond of fabel?

    We kunnen niet zonder, en een veelzijdiger superfood bestaat eigenlijk niet: water. Toch kun je van alles

    Lees verder