Pagina 6 - Advies

Met kleine stapjes naar meer weerbaarheid en gezondheid met Wim Hof.

Verbeter je flexibiliteit met deze Yin Yoga en Yoga Nidra oefeningen. Makkelijke thuisoefeningen voor

Microplastics zijn overal om ons heen, ook waar je ze het minst verwacht: in onze cosmetica.

Koffie en paddenstoelen. Een prachtige mix van twee van onze favoriete dingen, waar we bij de Gezonde

Energie is essentieel voor topprestaties in alles wat je doet. Creatine is een energiebron die je lichaam

Deze supplementen kunnen je ondersteunen bij hooikoorts*

Slaap je slecht of heb je een slaaptekort, dan ken je vast de behoefte aan een powernap in de middag.

Heb je ooit last gehad van plotselinge uitslag met een droge, jeukende en rode huid? Dat kan eczeem of

Wil jij je cortisol verlagen? Met deze tips helpt De Gezonde Wereld je op weg.

Het Paleo dieet is niet bedoeld om mee af te vallen, maar als een manier van puur en onbewerkt eten.