Pagina 2 - Advies

Kombucha zie je tegenwoordig steeds vaker terug in supermarkten, koffiebars en health winkels. Het licht

De één staat het liefst vroeg op voor een workout, terwijl de ander juist ’s avonds meer energie heeft

Cholesterol heeft vaak een negatieve naam. Veel mensen denken direct aan ongezonde voeding of hart- en

Wanneer je bezig bent met sporten, ligt de focus vaak op trainen. Logisch, want daar boek je vooruitgang.

Heb je vaak last van een branderig gevoel, jeuk, of het idee dat er een zandkorrel in je oog zit? Droge

Supplementen zijn er in allerlei vormen. Capsules, poeders, tabletten en extracten. Toch is er een categorie

De Schijf van Vijf is al jaren de basis voor gezond eten in Nederland. Toch staat voeding niet stil.

Je hebt net gegeten en in plaats van energie voel je je juist moe of futloos. Je concentratie zakt weg

Vezels spelen een grotere rol in je gezondheid dan vaak wordt gedacht. Toch krijgen veel mensen er dagelijks

Vitamine A is een essentiële voedingsstof die een belangrijke rol speelt in verschillende processen in

Zwanger zijn is bijzonder. Je lichaam verandert in korte tijd enorm en levert een prestatie waar je trots

De menstruatiecyclus is een natuurlijk proces dat elke maand plaatsvindt in het lichaam van vrouwen in

Grote kans dat dit jou ook is overkomen. Je start vol goede moed met sporten. Een abonnement, nieuwe

Nagels lijken soms langzaam te groeien, vooral wanneer je ze wilt laten uitgroeien of wanneer een nagel

Veel mensen letten op wat ze eten, hoeveel ze bewegen en of ze voldoende slapen. Toch wordt één factor

Koude handen en voeten kunnen behoorlijk vervelend zijn. Of het nu winter is of niet, sommige mensen

Loop een drogist of webshop binnen en je ziet het meteen: supplementen voor energie, weerstand, slaap,

Slaap is essentieel voor lichaam en geest. Tijdens de nacht doorloop je verschillende slaapfases, die

Cayennepeper is lekker. Tenminste, als je van een beetje pit houdt in je eten. Het geeft net dat beetje

Misschien heb je er al van gehoord: sea moss. Dit rode zeewier duikt steeds vaker op in smoothies, supplementen

Vitamine B6 is een van de acht B-vitamines en speelt een belangrijke rol in je lichaam. Het is betrokken

De maitake is een bijzondere paddenstoel met een rijke geschiedenis. In Japan wordt hij al eeuwenlang

Misschien heb je de naam astaxanthine weleens voorbij zien komen. Maar wat maakt deze stof uit de natuur

Boswellia is een hars die al duizenden jaren een plek heeft in de Ayurvedische geneeskunde. Je kent het