Santana, trainer bij Smart & Zo
Acerola: 33 keer effectiever dan een sinaasappel
Waarom is acerola (poeder) zo gezond? Wat doet het in je lichaam en hoe gebruik je het? Lees hier alle ins en outs over acerola poeder.
De R zit weer in de maand! Tijd voor wat weerstandsboosters
De R zit weer in de maand - tijd om je weerstand te boosten. Hierbij 7 tips waarmee je je afweer- en immuunsysteem op peil houdt.
Waarom Bacopa het Ayurvedische welnesskruid voor de geest is
Bacopa is een bekend Ayurvedisch kruid. Het kalmeert en ontspant de geest. Hoe gebruik je het? En is het wel veilig?
4x waarom mensen paddenstoelsupplementen gebruiken
Paddenstoelensupplementen hebben vele voordelen. Lees in deze blog de 4 bekendste redenen waarom mensen ze innemen.
Zijn medicinale paddenstoelen veilig?
Niet iedereen is even comfortabel met paddenstoelsupplementen. Daarom in deze blog alles wat jij moet weten en of ze veilig voor jou zijn.
Hebben medicinale paddenstoelen bijwerkingen?
Medicinale paddenstoelen hebben een rijk palet aan werkzame stoffen. Ze werken op vele processen in het lichaam, maar hebben ze ook bijwerkingen?
Hoe neem je CBD olie in?
Een optimale werking van CBD olie valt of staat met hoe je het inneemt. Lees in onze blog hoe jij CBD olie het beste kunt innemen »
Bottenbouillon en collageen: wat is het verschil?
Collageen en bottenbouillon hebben veel overeenkomsten. Toch zijn ze totaal verschillend. Lees hier wat het verschil is »
5 redenen waarom bottenbouillon goed voor je is
Botten zijn geen afvalproduct. Ze zijn voedzaam en rijk aan tal van nuttige voedingsstoffen. Lees hier wat het voor jouw lichaam doet.
Pas op: kurkuma uit Bangladesh bevat (heel veel) lood
Bangladesh kleurt kurkuma bij met loodchromaat. Lood is giftig en tast het zenuwstelsel aan. Hebben wij kurkuma uit Bangladesh?
Welkom in onze gezonde wereld
Wij zijn een groep enthousiaste liefhebbers van duurzaam en natuurlijk leven. 
Op een avond hadden we het er met zijn allen over dat het zo moeilijk is om gezond te leven in deze moderne samenleving. We hebben het druk, er zijn vele ‘gezonde’ merken op de markt en ontelbare meningen. Hoe kun je hier nou wijs uit worden als je geen expert bent? Juist, dat is lastig. Je moet je er enorm in verdiepen om er iets zinnigs over te kunnen roepen en de zin van de onzin te kunnen scheiden. Daarom besloten we onze kennis op te schrijven om jou te inspireren en samen de wereld een klein beetje mooier te maken.
Enjoy! 
