Meditatie

Mediteren geeft rust. Het brengt je in het hier en nu. Meditatie verlaagt je stressniveau, helpt je focussen

Minstens 30 minuten per dag bewegen is het advies; al jaren. Bewegen draagt namelijk bij aan het voorkomen

Laatst was het raak: ik moest mijn twee honden uitlaten en in alle haast pakte ik de verkeerde sleutel;